Terapia individual
Un lugar seguro para mirar con calma
A veces llegamos con confusión, con emociones que pesan o con la sensación de estar repitiendo los mismos patrones. En las sesiones como psicóloga sanitaria vamos creando un lugar seguro donde poder mirar todo eso con calma, sin juicio y con curiosidad.
Mi forma de acompañar, tanto en consulta física como en terapia online, combina la palabra, la escucha profunda y, cuando el proceso lo pide, herramientas que te ayudan a conectar con lo que el cuerpo y las emociones también tienen que decirte.
La terapia no es solo entender lo que ocurre, sino abrir un camino hacia una relación más consciente y amable contigo misma/o y con los demás.
Preguntas frecuentes
Ofrezco ambas modalidades para adaptarme a tus necesidades. Puedes acudir a mi consulta presencial ubicada en Bollullos de la Mitación (Sevilla) o, si lo prefieres, podemos realizar las sesiones de terapia online, manteniendo siempre el mismo espacio seguro y de escucha profunda.
En mi manera de trabajar integro la Psicología con herramientas experienciales. Dependiendo de lo que el proceso pida y de la persona que tengo delante, me apoyo en el trabajo corporal, la expresión emocional, la arte-terapia y la creatividad. El objetivo es encontrar siempre lo que mejor te pueda acompañar en tu camino.
No hay un tiempo predeterminado. Mi enfoque es cercano y respetuoso, por lo que confío plenamente en los procesos y en el ritmo natural de cada persona. Te acompaño el tiempo que necesites para que puedas resolver aquello que te impide vivir con plenitud y aprendas a escucharte con más honestidad.
En la terapia de pareja, la relación misma también encuentra voz. El objetivo no es buscar culpables, sino crear un espacio cuidado donde ambos podáis ser escuchados, comprender qué dinámicas se han instalado en el vínculo y abrir nuevas formas de encuentro frente a la distancia o los bloqueos.